Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Alpinist montan la rotația plank T
O exercițiu dinamic pentru core care îmbunătățește mobilitatea, stabilitatea și coordonarea prin alternarea escalatorilor și rotațiilor de plank lateral.
Ce mușchi lucrează Alpinist montan la rotația plank TS?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Alpinist montan la rotația plank T?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Alpinist montan la rotația plank TS?
Ce tip de exercițiu este Alpinist montan la rotația plank T?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Alpinist montan la rotația plank T?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma