Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Poziția Plugului (Halasana)
O poziție restaurativă care întinde coloana vertebrală și mușchii hamstring, calmând mintea și stimulând digestia.
Ce mușchi lucrează Poziția Pluguluis (Halasana)?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Poziția Plugului (Halasana)?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Poziția Pluguluis (Halasana)?
Ce tip de exercițiu este Poziția Plugului (Halasana)?
Cât timp ar trebui să faci Poziția Pluguluis (Halasana)?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma