Un întindere blândă care vizează extensori de încheietura mâinii pentru a îmbunătăți flexibilitatea și a reduce tensiunea în încheietura mâinii și antebraț.
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastreVrei să te antrenezi cu asta? Creează un antrenament cu el