Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Flexia alternativă cu gantere
Un exercițiu unilateral care dezvoltă forța bicepsului și îmbunătățește priza, în timp ce îmbunătățește stabilitatea generală a brațului.
Ce mușchi lucrează Flexia alternativă cu ganteres?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Flexia alternativă cu gantere?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Flexia alternativă cu ganteres?
Ce tip de exercițiu este Flexia alternativă cu gantere?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Flexia alternativă cu gantere?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma