Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Hiperextensie inversă cu gantere broască
Un exercițiu axat pe fese care întărește partea inferioară a spatelui și îmbunătățește extensia șoldului folosind o ganteră sau greutăți pentru glezne.
Ce mușchi lucrează Hiperextensie inversă cu gantere broască?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Hiperextensie inversă cu gantere broască?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Hiperextensie inversă cu gantere broască?
Ce tip de exercițiu este Hiperextensie inversă cu gantere broască?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Hiperextensie inversă cu gantere broască?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma