Exercițiu
Genuflexiune cu cutie
Un exercițiu de forță care îmbunătățește adâncimea genuflexiunii, dezvoltă puterea explozivă și întărește fesierii și mușchii posteriori ai coapsei printr-o mecanică corectă de balama a șoldului.Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre