Exercițiu

Rotarea Internă a Gleznei

Un exercițiu de stabilitate care îmbunătățește mobilitatea gleznei și întărește mușchii intrinseci ai piciorului, îmbunătățind în același timp echilibrul.

Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre

Vrei să te antrenezi cu asta? Creează un antrenament cu el