Flexie cu gantere și bandă de rezistență
Un curl îmbunătățit cu bandă de rezistență care vizează bicepșii și antebrațele, promovând forța și creșterea musculară prin tensiune progresivă.Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastreVrei să te antrenezi cu asta? Creează un antrenament cu el