Exercițiu

Hollow Body Rock la Ab Air Bike

Un exercițiu de întărire a mușchilor centrali care implică abdomenul și oblicii, îmbunătățind în același timp stabilitatea și rezistența prin mișcări controlate de balansare și pedalare.

Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre

Vrei să te antrenezi cu asta? Creează un antrenament cu el