Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Tracțiune negativă
Un exercițiu excentric care dezvoltă forța spatelui și a bicepșilor, îmbunătățind în același timp controlul pentru a realiza tracțiuni complete.
Ce mușchi lucrează Tracțiune negativă?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Tracțiune negativă?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Tracțiune negativă?
Ce tip de exercițiu este Tracțiune negativă?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Tracțiune negativă?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma