Exercițiu

Rotare Externă cu Cablu

Un exercițiu de stabilitate a umărului care întărește manșeta rotatorie și îmbunătățește gama de mișcare a rotației externe.

Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre

Vrei să te antrenezi cu asta? Creează un antrenament cu el