Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Ridicare frontal alternativ cu gantere
Un exercițiu de izolare controlat care întărește deltoizii anteriori și îmbunătățește stabilitatea și definiția umărului.
Ce mușchi lucrează Ridicare frontal alternativ cu ganteres?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Ridicare frontal alternativ cu gantere?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Ridicare frontal alternativ cu ganteres?
Ce tip de exercițiu este Ridicare frontal alternativ cu gantere?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Ridicare frontal alternativ cu gantere?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma