Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Genuflexiune pistol pe cutie
O variație de genuflexiune unilaterală care îmbunătățește forța picioarelor, echilibrul și stabilitatea trunchiului, îmbunătățind în același timp mobilitatea șoldului.
Ce mușchi lucrează Genuflexiune pistol pe cuties?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Genuflexiune pistol pe cutie?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Genuflexiune pistol pe cuties?
Ce tip de exercițiu este Genuflexiune pistol pe cutie?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Genuflexiune pistol pe cutie?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma