Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Cocon
Un exercițiu axat pe core care întărește rectus abdominis și angajează flexorii șoldului prin mișcări controlate de crunch.
Ce mușchi lucrează Cocons?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Cocon?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Cocons?
Ce tip de exercițiu este Cocon?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Cocon?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma