Exercițiu

Crunch încrucișat

Un exercițiu de întărire a mușchilor centrali care vizează oblicii prin mișcări de rotație și îmbunătățește flexibilitatea.

Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre

Vrei să te antrenezi cu asta? Creează un antrenament cu el