Așezat, picioarele în jos, aplecat cu prindere strânsă la cablu
O rânduială cu cablu așezată care vizează lats, romboizi și trapezi pentru a construi grosimea spatelui și a îmbunătăți puterea de tragere a părții superioare a corpului.
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre