Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Câinele cu Fața în Jos (Adho Mukha Svanasana)
O postură de yoga care întinde mușchii ischiogambieri și gambele, în timp ce întărește brațele și umerii, promovând relaxarea și alinierea coloanei vertebrale.
Ce mușchi lucrează Câinele cu Fața în Jos (Adho Mukha Svanasana)?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Câinele cu Fața în Jos (Adho Mukha Svanasana)?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Câinele cu Fața în Jos (Adho Mukha Svanasana)?
Ce tip de exercițiu este Câinele cu Fața în Jos (Adho Mukha Svanasana)?
Cât timp ar trebui să faci Câinele cu Fața în Jos (Adho Mukha Svanasana)?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma