Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Ridicare frontal cu gantere
Un exercițiu pentru umeri care vizează deltoizii anteriori, îmbunătățind forța și definiția prin ridicări controlate cu gantere.
Ce mușchi lucrează Ridicare frontal cu ganteres?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Ridicare frontal cu gantere?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Ridicare frontal cu ganteres?
Ce tip de exercițiu este Ridicare frontal cu gantere?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Ridicare frontal cu gantere?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma