Presă pe bancă cu gantere înclinate și prindere rotativă
O variație a prese inclinate care vizează partea superioară a pieptului și umerilor, îmbunătățind în același timp stabilitatea și amplitudinea mișcării prin rotația încheieturii.
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre