Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Ridicare cu gantere
Un exercițiu de forță care vizează mușchii trapezului superior și îmbunătățește stabilitatea umărului.
Ce mușchi lucrează Ridicare cu ganteres?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Ridicare cu gantere?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Ridicare cu ganteres?
Ce tip de exercițiu este Ridicare cu gantere?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Ridicare cu gantere?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma