Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Îndoire laterală cu gantere
Un exercițiu de întărire a mușchilor centrali care vizează oblicii și îmbunătățește flexibilitatea laterală prin îndoiri laterale controlate.
Ce mușchi lucrează Îndoire laterală cu ganteres?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Îndoire laterală cu gantere?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Îndoire laterală cu ganteres?
Ce tip de exercițiu este Îndoire laterală cu gantere?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Îndoire laterală cu gantere?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma