Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Cercul cotului
Un exercițiu de mobilitate care îmbunătățește flexibilitatea umerilor și încălzește articulațiile umărului prin mișcări circulare controlate.
Ce mușchi lucrează Cercul cotuluis?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Cercul cotului?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Cercul cotuluis?
Ce tip de exercițiu este Cercul cotului?
Cât timp ar trebui să faci Cercul cotuluis?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma