Exercițiu

Cercul cotului

Un exercițiu de mobilitate care îmbunătățește flexibilitatea umerilor și încălzește articulațiile umărului prin mișcări circulare controlate.

Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre

Vrei să te antrenezi cu asta? Creează un antrenament cu el