Alunecare pe perete cu antebrațul
Un exercițiu de mobilitate care îmbunătățește flexibilitatea umerilor, întărește partea superioară a spatelui și promovează o postură corectă.Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastreVrei să te antrenezi cu asta? Creează un antrenament cu el