Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Ridicarea genunchilor suspendați
Un exercițiu de întărire a mușchilor centrali care vizează rectus abdominis și oblicii, îmbunătățind în același timp forța de prindere și stabilitatea.
Ce mușchi lucrează Ridicarea genunchilor suspendațis?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Ridicarea genunchilor suspendați?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Ridicarea genunchilor suspendațis?
Ce tip de exercițiu este Ridicarea genunchilor suspendați?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Ridicarea genunchilor suspendați?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma