Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Întinderea Crucii de Fier
O întindere dinamică care îmbunătățește mobilitatea coloanei vertebrale, vizează fesierii și șoldurile și ameliorează tensiunea din partea inferioară a spatelui.
Ce mușchi lucrează Întinderea Crucii de Fiers?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Întinderea Crucii de Fier?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Întinderea Crucii de Fiers?
Ce tip de exercițiu este Întinderea Crucii de Fier?
Cât timp ar trebui să faci Întinderea Crucii de Fiers?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma