Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Flotare cu ridicarea genunchiului
O variație dinamică a flotărilor care angajează mușchii centrali și flexorii șoldului, îmbunătățind în același timp stabilitatea umerilor și forța generală.
Ce mușchi lucrează Flotare cu ridicarea genunchiuluis?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Flotare cu ridicarea genunchiului?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Flotare cu ridicarea genunchiuluis?
Ce tip de exercițiu este Flotare cu ridicarea genunchiului?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Flotare cu ridicarea genunchiului?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma