Exercițiu

Tragerea picioarelor

Un exercițiu de întărire a mușchilor centrali care vizează abdomenul inferior și îmbunătățește forța flexorilor șoldului prin mișcări controlate ale picioarelor.

Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre

Vrei să te antrenezi cu asta? Creează un antrenament cu el