Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Tragerea picioarelor
Un exercițiu de întărire a mușchilor centrali care vizează abdomenul inferior și îmbunătățește forța flexorilor șoldului prin mișcări controlate ale picioarelor.
Ce mușchi lucrează Tragerea picioarelors?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Tragerea picioarelor?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Tragerea picioarelors?
Ce tip de exercițiu este Tragerea picioarelor?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Tragerea picioarelor?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma