Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Crunch cu picioarele ridicate
Un exercițiu axat pe core care vizează mușchiul rectus abdominis, minimizând în același timp tensiunea în partea inferioară a spatelui.
Ce mușchi lucrează Crunch cu picioarele ridicates?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Crunch cu picioarele ridicate?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Crunch cu picioarele ridicates?
Ce tip de exercițiu este Crunch cu picioarele ridicate?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Crunch cu picioarele ridicate?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma