Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Flexie de picioare culcat
Un exercițiu în poziție culcată care izolează și întărește mușchii hamstring, îmbunătățind în același timp flexia și controlul genunchiului.
Ce mușchi lucrează Flexie de picioare culcats?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Flexie de picioare culcat?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Flexie de picioare culcats?
Ce tip de exercițiu este Flexie de picioare culcat?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Flexie de picioare culcat?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma