Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Scoica Pe Lateral
Un exercițiu țintit care întărește abductoarele șoldului și gluteus medius, îmbunătățind stabilitatea șoldului și ameliorând durerea de genunchi.
Ce mușchi lucrează Scoica Pe Laterals?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Scoica Pe Lateral?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Scoica Pe Laterals?
Ce tip de exercițiu este Scoica Pe Lateral?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Scoica Pe Lateral?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma