Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Poziția Porumbelului (Kapotasana)
O întindere profundă pentru deschiderea șoldurilor care vizează fesele și îmbunătățește flexibilitatea, în timp ce ameliorează tensiunea din partea inferioară a spatelui.
Ce mușchi lucrează Poziția Porumbeluluis (Kapotasana)?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Poziția Porumbelului (Kapotasana)?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Poziția Porumbeluluis (Kapotasana)?
Ce tip de exercițiu este Poziția Porumbelului (Kapotasana)?
Cât timp ar trebui să faci Poziția Porumbeluluis (Kapotasana)?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma