Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Rând cu Placă
Un exercițiu de tragere axat pe spate care întărește lats, romboizi și trapezi, îmbunătățind în același timp postura și stabilitatea core-ului.
Ce mușchi lucrează Rând cu Placă?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Rând cu Placă?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Rând cu Placă?
Ce tip de exercițiu este Rând cu Placă?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Rând cu Placă?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma