Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Întinderea șoldului 90/90
O întindere la birou care îmbunătățește flexibilitatea și mobilitatea șoldurilor, vizând în același timp mușchii fesieri și piriformi.
Ce mușchi lucrează Întinderea șoldului 90/90s?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Întinderea șoldului 90/90?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Întinderea șoldului 90/90s?
Ce tip de exercițiu este Întinderea șoldului 90/90?
Cât timp ar trebui să faci Întinderea șoldului 90/90s?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma