Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Deadlift Românesc (RDL)
Un exercițiu de balama a șoldului care întărește mușchii hamstring și fesierii, îmbunătățind în același timp dezvoltarea lanțului posterior.
Ce mușchi lucrează Deadlift Românescs (RDL)?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Deadlift Românesc (RDL)?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Deadlift Românescs (RDL)?
Ce tip de exercițiu este Deadlift Românesc (RDL)?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Deadlift Românesc (RDL)?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma