Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Alunecare scapulară pe perete
Un exercițiu de mobilitate care îmbunătățește stabilitatea umerilor, întărește partea superioară a spatelui și îmbunătățește postura prin mișcări controlate ale brațelor.
Ce mușchi lucrează Alunecare scapulară pe peretes?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Alunecare scapulară pe perete?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Alunecare scapulară pe peretes?
Ce tip de exercițiu este Alunecare scapulară pe perete?
Cât timp ar trebui să faci Alunecare scapulară pe peretes?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma