Acasă
Aplicație
Articole
Motivație
Magazin
🇷🇴
RO
▾
Exercițiu
Ridicare Frontal Alternativ cu Haltere din Șezut
Un exercițiu de izolare efectuat din șezut care întărește deltoizii anteriori și îmbunătățește stabilitatea umărului prin ridicări frontale controlate.
Ce mușchi lucrează Ridicare Frontal Alternativ cu Haltere din Șezuts?
Ce nivel de fitness este potrivit pentru Ridicare Frontal Alternativ cu Haltere din Șezut?
Ce echipament este necesar pentru a efectua Ridicare Frontal Alternativ cu Haltere din Șezuts?
Ce tip de exercițiu este Ridicare Frontal Alternativ cu Haltere din Șezut?
Câte repetări ar trebui să faci pentru Ridicare Frontal Alternativ cu Haltere din Șezut?
Nu ești sigur cum să faci acest exercițiu? Încearcă verificarea formei noastre
Verifică forma