Aruncă-ți chipsurile

Nu trebuie să renunți la gustarea ta preferată, trebuie doar să găsești o alternativă mai sănătoasă 💯 Încearcă aceste cartofi dulci și dovlecei prăjiți la aer, au același gust, dar sunt mult mai sănătoși 😋 Spune-ne în comentarii când le-ai încercat 👇 * 20 min în friteuza cu aer * 1 cartof dulce * 2 lingurițe de sare * 2 lingurițe de piper * 2 lingurițe de nucșoară * 1 linguriță de ulei de măsline * 2 lingurițe de usturoi Macronutrienți: * Calorii: 150 kcal * Proteine: 2g * Carbohidrați: 30g * Grăsimi: 4g Dovlecei: * 15 min în friteuza cu aer * 4 dovlecei * 2 lingurițe de sare * 2 lingurițe de piper * 2 lingurițe de condimente pentru ardei copți * 1 linguriță de ulei de măsline * 2 lingurițe de usturoi Macronutrienți: * Calorii: 100 kcal * Proteine: 4g * Carbohidrați: 16g * Grăsimi: 3g De asemenea, poți obține sfaturi nutriționale aici: https://www.gymaholic.co/articles/nutrition