Nu faceți genuflexiunile așa

Exercițiul nu face perfect. Exercițiul perfect face perfect. ✅ șoldurile împinse înapoi ✅ miezul activat ✅ genunchii în afară ✅ coloană vertebrală neutră Comentează mai jos exercițiul pe care ar trebui să-l facem următorul. Indiferent dacă îți antrenezi partea superioară sau inferioară a corpului, poți crea planuri de antrenament personalizate cu aplicația Gymaholic Training. Vrei să încerci astăzi? Descarcă aplicația de la https://www.gymaholic.co/training