Uită de abdomene, încearcă acestea pentru a construi abdomen în formă de V.

Crunch-urile nu sunt răspunsul dacă vrei să îți construiești abdomenul în formă de V 🔪 Va trebui să îți lucrezi abdomenul inferior, iar exercițiile pentru abdomen la bară sunt foarte eficiente pentru asta. Poți găsi mai multe antrenamente pentru core în aplicația Gymaholic Fitness 👇 https://www.gymaholic.co/app