O cantitate mai mică de mâncare nu înseamnă neapărat că este mai sănătoasă, mai ales dacă

este procesat. Ar trebui să acordăm mai multă atenție calității și nutrienților pe care îi obținem din ceea ce mâncăm. Găsiți sfaturi nutriționale pe https://www.gymaholic.co/articles/nutrition