Antrenament
36 min
Bandă de alergare
Picioare
251 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Încălzire
exercise-img
Cerc de gleznă
Partea dreaptă
exercise-img
Cerc de gleznă
Latura stângă
exercise-img
Cercul genunchiului
Partea dreaptă
exercise-img
Cercul genunchiului
Partea stângă
exercise-img
Mers cu genunchi înalți
Împărtășește-l