Antrenament
36 min
Fără Echipament
Spate inferior +
362 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Încălzire
Flexie Alternativă a Umărului
Cercul încheieturii
Cercul încheieturii
Cercul cotului
Cercul cotului
Rotirea trunchiului
Împărtășește-l