Plan de antrenament

Începe planul

20 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Planul de Slăbire Acasă în 5 Zile pentru Femei

Ziua 1

HIIT pentru Întregul Corp

Ziua 2

Partea Inferioară a Corpului

Ziua 3

Zi de recuperare

Ziua 4

Fese și biceps femural

Ziua 5

HIIT pentru întregul corp

Planul de Slăbire Acasă în 5 Zile pentru Femei

20 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l