Antrenament
16 min
Fără Echipament
Ischiogambieri +
125 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Mișcări #2
exercise-img
Întinderea genunchiului peste corp
Left Side
rest image
Odihnă
exercise-img
Întinderea genunchiului peste corp
Right Side
rest image
Odihnă
exercise-img
Întinderea broaștei
rest image
Odihnă
exercise-img
Poziția Cobra
rest image
Odihnă
exercise-img
Podul pentru fese
rest image
Odihnă
exercise-img
Podul pentru fese
rest image
Odihnă
Împărtășește-l