Antrenament
35 min
Mașină +
Quadricepși +
394 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Warmup
Poziția Pisică-Vacă (Bitilasana)
Odihnă
Poziția fluturelui (Baddha Konasana)
Odihnă
Întinderea broaștei
Odihnă
Fandare laterală
Odihnă
Împărtășește-l