Plan de antrenament

Începe planul

24 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 6 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Ediția Kettlebell pentru Capturarea Verii în 5 Zile

Ziua 1

Ardere a părții superioare cu kettlebell

Ziua 2

Ardere a Parții Inferioare cu Kettlebell

Ziua 3

Kettlebell pentru partea superioară a corpului

Ziua 4

Kettlebell pentru partea inferioară a corpului

Ziua 5

Zi de recuperare

Ediția Kettlebell pentru Capturarea Verii în 5 Zile

24 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l