Antrenament
39 min
Cablu +
Piept +
397 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Încălzire
exercise-img
Întinderea cotului pentru spate
rest image
Odihnă
exercise-img
Întindere în sus
rest image
Odihnă
exercise-img
Stretching încrucișat al umerilor
Left side
rest image
Odihnă
exercise-img
Stretching încrucișat al umerilor
Right side
rest image
Odihnă
exercise-img
Întinderea broaștei
rest image
Odihnă
Împărtășește-l