Antrenament
40 min
Kettlebell +
Ischiogambieri +
357 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Încălzire
Poziția Copilului (Balasana)
Poziția Pisică-Vacă (Bitilasana)
Întindere a șoldului în rotație
Întindere a șoldului în rotație
Odihnă
Împărtășește-l